Home office X dor nas costas

A principal queixa de quem trabalha em Home Office tem sido as dores nas costas, tanto na região lombar, quanto no pescoço. Isso acontece pois a maioria das pessoas que trabalham em casa, utilizam laptop; logo, as telas mais baixas induzem nosso olhar para baixo por muito tempo, forçando a região da coluna vertebral da musculatura do trapézio.

Outra questão é a cadeira que, se não adequada, gera uma sobrecarga mecânica. Assista o vídeo abaixo, no qual o Dr. Davi Bellan fala mais sobre todas essas questões.